パーソナルトレーニング（予約制）

　　　    対象　　16歳以上の方　

　　    　内容　　ウエスト周りの引き締めや下半身の筋力UP等

　　　　　　　　マンツーマンでご希望の部位を短時間集中の

　　　　　　　　トレーニングです

　　    　時間　　２５分　　　￥1650（税込み）　

        シニアトレーニング（予約制）

　　       対象　　65歳以上の方

　　       内容　　身体を支える体幹筋や下肢を中心とした

　　                   筋力強化トレーニング

　　　　　　　　転ばぬ先の筋トレ！

　       　時間　　15分　　　￥500（税込み）

　　 ジュニアトレーニング（予約制）

　　       対象　　小中学生

　　       内容　　体幹筋を強化して姿勢の改善、柔軟性の向上

　　                   試合前のコンディショニング

　       　時間　　25分　　　￥1100（税込み）